人工授精3回目リセット~次の周期はタイミングで~

不妊治療
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人工授精3回目リセットしました~。。妊娠しそうな兆候全くなし!生理も予定通りきました!(11/8)

値段的に人工授精1回につき2万円は確実に吹っ飛ぶので、3回やって6万…。ちょっとそろそろ金銭的に厳しいかな…ってこともあり、、。

人工授精のメリットが、秀でる程は感じられず…。

11/11生理4日目に通院。次回はタイミング療法にすることにしました。クロミッドもお休みしてもらうことにしました。

完全に自分の排卵力任せは久々!排卵しなさそうな場合はお医者さんと相談しながら、注射には通うつもりです☆次回の通院は1週間後です。

わたしの体質が根本的にアレみたいですね。…って言うのもわたしの努力が全く足りてないと感じました…。←落ち込み過ぎ?

反省ブログを書かせてください。。

欠点
●早寝早起きをしていない
●栄養不足、栄養の偏り
●ストレッチ不足 
●体幹がない
●血流が悪い
●ウォーキング不足

全部改善出来れば希望があるかも!なんて思います…が、このだらしないかめたん…こらこら

1年半前はジムに通って張り切ってましたが、3か月でやめ、バドミントンに熱中。
運動は出来ている方だとは思いますが、、。バドミントンって過度な運動なんですよね…w

一週間のかめたん
月…バドミントン
火…バドミントン
水…休むことが多い
木…バドミントン
金…バドミントン
土…休み
日…行ったり休んだり

基本週4ですね。。そして今は仕事してませんので、日中はブログ更新や絵を書いたり、ポケモンGOをしたり家事をしたり、だらけたりしています。。

こんなだらしない自分とおさらばするために、バイトの面接に行ってきます!

何のブログなのかよくわからなくなってきましたが、上に書いた欠点の部分を克服しよう!と思ったのです。←今更(;´・ω・)

●早寝早起きをしていない→早寝【0時には布団へ】早起き【8時には起きる】
●栄養不足、栄養の偏り→栄養のあるものを作ったり食べる
●ストレッチ不足→朝と寝る前に行う
●体幹がない→体幹を鍛える!ストレッチの後に行う
●血流が悪い→お風呂でマッサージ!体を温める
●ウォーキング不足→歩く!

コレができれば、大分変ってくるような…とりあえず、実践あるのみ!人工授精に頼っていた自分に気がつきました。自分の体の根本を改善しないと意味ないのに。人工授精にお金をかけるより、体質改善につながるものにお金をかけた方が良いのでは?と考えはじめた今日この頃です。

そんな経緯もあり今通っている病院のオリジナル葉酸を購入してみました。飲んでいます。【葉酸&ビタミンD&DHA】ってやつで、一日1粒でよくて、粒は大きめではあるのですが、ツルっとコーティングされていて、喉に引っかからず飲みやすい。3か月分入っていて6千円。一か月2千円の葉酸なら、前に飲んでいたものより安いです。

前に飲んでいたのは、粒は小さいのですが、わたしは喉につっかかりやすく、一日3粒できつかった…。飲むのにうしッ!っと気合入れないと無理でwはぐくみ葉酸ってやつです。以前書いたはぐくみ葉酸のブログ→妊活サプリ〜葉酸購入編〜

少しずつ努力を重ねて体質改善していきたいと思います!(;´・ω・)

自分にあまあま…。