生理が来るたび思うこと。
『はぁ～今回もダメだったかぁ。。』とか『生理が来ると辛い、悲しい。』
と感じてしまいます。。
お察しの通り、リセットしました。（２月８日）
排卵日ドンピシャでタイミングをとったり
ウォーキングしたり、運動したり、
冷えを気にしたり、足ツボを押して血行促進したり、
葉酸飲んだり、食事を気をかけたり、、、
足りてないんだなぁ妊娠力。
とか。思いますよね。。
なのですが！
とりあえず、一回落ち込んで、その後が重要なのだと気がつきました！！
①好きなことを満喫しよう!
アニメのＯＮＥ ＰＩＥＣＥをいつもよりたくさん観る。
いつも以上にたーーっぷり眠る。おやすみなさいｚｚｚ
かわいい食器屋さんへ行き買うかとことん悩む。→気にいれば買っちゃう♪
買い物で（食品・日用品）をたくさん買う。
などなど。
②好きなものを買って食べよう!
わたしの場合、、、
パン屋さんへ行きおいしそうなパンを買い、おいしいコーヒーを淹れて食べる。
外食で食べたいものをたくさん注文して食べる。
③生理が来たら、積極的にご褒美をあげましょう！
そしてだんなさんにも伝えましょう！
生理が来たら悲しい気持ちになるから、わたしの気持ちに寄り添ってほしいことを。
変に励ます言葉はいらないです。
ただ抱きしめてくれたり、ちょっとした家事をやってくれたり、ご飯に連れていってもらったり。
すると、自分の今の幸せに気付くことができると思います！！
生理が原因でケンカをふっかけたことがありますが、そんな時は後悔しか残りません。。
なるべくふっかけないようにしようっと笑
以前生理がきっかけでケンカした時に書いた記事です↓参考まで
生理予定日やリセット時の心境について
今回の生理は、治療が本格的には進んでなかったので、
『やはりキタか…。』 と思いました。
ですが丁度、夫婦共通の友達が泊まりに来た日だったので、
気分転換にもなり、ケーキも買ってもらったり、至れり尽くせり☆でした。
ありがとう！！
治療すればもう少し確立あがりますように…☆
そして治療の方ですが、生理が始まって３から５日の間で血液検査をします！
予約しました。生理５日目に行きます。
