生理が来るたび…。リセット後にやるべきこととは?

~生理~
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生理が来るたび思うこと。

『はぁ~今回もダメだったかぁ。。』とか『生理が来ると辛い、悲しい。』 

と感じてしまいます。。 

お察しの通り、リセットしました。(2月8日)

排卵日ドンピシャでタイミングをとったり
ウォーキングしたり、運動したり、
冷えを気にしたり、足ツボを押して血行促進したり、
葉酸飲んだり、食事を気をかけたり、、、
足りてないんだなぁ妊娠力。 

とか。思いますよね。。 

なのですが! 

とりあえず、一回落ち込んで、その後が重要なのだと気がつきました!!

リセット後にやるべきこととは?

①好きなことを満喫しよう!
アニメのONE PIECEをいつもよりたくさん観る。
いつも以上にたーーっぷり眠る。おやすみなさいzzz
かわいい食器屋さんへ行き買うかとことん悩む。→気にいれば買っちゃう♪
買い物で(食品・日用品)をたくさん買う。
などなど。 

②好きなものを買って食べよう!
わたしの場合、、、
パン屋さんへ行きおいしそうなパンを買い、おいしいコーヒーを淹れて食べる。
外食で食べたいものをたくさん注文して食べる。

生理が来たら、積極的にご褒美をあげましょう! 

そしてだんなさんにも伝えましょう! 

生理が来たら悲しい気持ちになるから、わたしの気持ちに寄り添ってほしいことを。 

変に励ます言葉はいらないです。 

ただ抱きしめてくれたり、ちょっとした家事をやってくれたり、ご飯に連れていってもらったり。 

すると、自分の今の幸せに気付くことができると思います!! 

生理が原因でケンカをふっかけたことがありますが、そんな時は後悔しか残りません。。 

なるべくふっかけないようにしようっと笑 

以前生理がきっかけでケンカした時に書いた記事です↓参考まで
生理予定日やリセット時の心境について

今回の生理は、治療が本格的には進んでなかったので、
『やはりキタか…。』 と思いました。
ですが丁度、夫婦共通の友達が泊まりに来た日だったので、
気分転換にもなり、ケーキも買ってもらったり、至れり尽くせり☆でした。
ありがとう!! 

治療すればもう少し確立あがりますように…☆ 

そして治療の方ですが、生理が始まって3から5日の間で血液検査をします!
予約しました。生理5日目に行きます。