２０１８年８月３１日
ソフィアレディスクリニックに行ってきました。
前回はリセットした直後の通院で、クロミッドを処方され、５日分服用していました。
そして本日は、
「子宮の中を見ますので台へお願いします」
でした。
「左の卵が膨らんでいます。今１３センチなので２０センチくらいになるといいのですね。今日は注射を打って、３日後の９月３日に来てください。たぶん排卵日は４日ぐらいかなーっ」
って言ってましたね。流石ですね。
HMG注射を肩に打ちました。
卵巣に直接はたらきかけて卵胞の成長を促進させる注射です。
注射は看護師さんがいつも打ってくれるのですが本当痛かったな…。
「息を止めると、筋肉が固まって打ちにくくなるので止めないでくださいね」
と言われました。。
はい。。そうなのですか。
息も止めちゃうし、力も入っちゃうよ。
が、そうならばこれからは気をつけます。
あと、服用していた薬（チラージン&カベルゴリン）がなくなってきたので、追加で処方してもらいました。
チラージン…甲状腺機能を良くする薬。ホルモン剤。
カベルゴリン…ホルモンのバランスを整える薬。
薬の飲み忘れは一日もなく、しっかり飲んでいます！
効果はまだあまり感じられませんが。続けてみて、今度血液検査をした際にホルモンの数値が良くなってると嬉しいのですが☆
本日の通院は以上でした。
わたくしごとですが通っているジムに行くことが続いている次第でございます！
なんと☆
飽き性のわたしですがジムに行けてるんです！
自分でもちょっと驚いているところです（笑）
今週は月〜金まで毎日行きました。自分だけでやるのは苦手なわたし。。
毎日スタジオレッスンを受けました。
月→ズンバ
火→タイ古式ヨーガ&ズンバ
水→ピラティス&腹筋シェイプ
木→ピラティス
金→ビューティーピラティス
ピラティス率高い（笑）
ジムでホットヨガなどやってみて、自分には向いてないなぁと感じたのですが、タイ古式ヨーガってやつは、比較的楽？に出来たのです！
楽と言ってしまうと語弊がありますが、普通のヨガと違ってキツイ体勢がほとんどなく、自分の身体をマッサージすることが多く、リラックスして実践出来ました。
ズンバもそうですが、ピラティスは特に先生に寄ってやることが全然違うなぁと感じました。
自分に合った先生に出会えると良いですね。
自分に合わないなぁと感じたら無理に行く必要はないです。ストレスを掛けることになってしまいますから。
色々言ってますが、しっかり続けられる様、無理せずそれなりにやっていきたいです☆
分かりづらい文章ですみません。。最後まで読んでいただきありがとうございます！
次回は妊活中にやっておきたいことシリーズ④を書きたいと思います。
